Voor als je leert dat "nee" zeggen ook een vorm van zelfliefde is.

Grenzen stellen voelt soms lastig, alsof je anderen teleurstelt of egoïstisch bent. Dus zeg je maar ja. Tegen dat extra klusje, die afspraak waar je eigenlijk geen energie voor hebt, dat verzoek dat net wat te veel vraagt. En zodra je een keer wél je grens aangeeft, komt dat schuldgevoel meteen om de hoek kijken, alsof je iets verkeerds hebt gedaan door voor jezelf te kiezen.

Het gekke is dat je het allemaal doet uit liefde en betrokkenheid, maar dat je jezelf er ondertussen wel mee uitput. Je voelt je verantwoordelijk voor de stemming van iedereen om je heen, behalve voor die van jezelf.

Boundaries, Babe ondersteunt je om met zachtheid én stevigheid je eigen ruimte te bewaken. Niet om muren op te trekken of afstand te scheppen, maar zodat je gezonde, eerlijke relaties kunt aangaan waarin jij jezelf niet verliest. Zodat je nee kunt zeggen zonder schuldgevoel, en ja kunt zeggen omdat je het écht wilt.

→ Ideaal bij moeite met grenzen stellen, please-gedrag, schuldgevoel bij 'nee' zeggen of angst om anderen teleur te stellen.

🌿 Bij regelmatig gebruik ondersteunt deze mix innerlijke stevigheid, zelfrespect en liefdevol opkomen voor je eigen behoeften.

Voor als je merkt dat je meer in je hoofd leeft dan in je lichaam.

Je bent zo iemand die alles aanvoelt. De sfeer in een ruimte, de stemming van een ander, dat ene zinnetje dat niet helemaal lekker zat. Je voelsprieten staan de hele dag aan, en tegen de avond ben je dan ook bekaf zonder dat je precies kunt aanwijzen waarom. Je leeft een beetje boven jezelf, met je hoofd in de wolken en je gedachten overal tegelijk, behalve daar waar je op dat moment echt bent.

En omdat je zo open en gevoelig bent, neem je van alles mee wat eigenlijk niet van jou is. De zorgen van een vriendin, de drukte van de supermarkt, de verwachtingen van mensen om je heen. Voor je het weet zeg je ja terwijl je nee voelt, en raak je het spoor naar jezelf kwijt tussen alles wat er op je afkomt.

Down to Earth helpt je om weer thuis te komen in je eigen lijf en stevig op je voeten te staan. Deze mix ondersteunt gronding en kalmte, zodat je beter kunt voelen wat van jou is en wat van een ander, en je niet langer meewaait met elke wind die er waait. Zodat je aanwezig bent waar je bent, met beide voeten op de grond en je hoofd er gezellig bij.

→ Ideaal bij zweverigheid, overprikkeling, hooggevoeligheid of het gevoel dat je voeten de grond niet echt raken.

🌿 Bij regelmatig gebruik ondersteunt deze mix gronding, innerlijke rust en het vermogen om aanwezig en stevig in jezelf te blijven, ook tussen andere mensen.

Voor als het tijd is om je eigen verhaal te gaan schrijven. Met jezelf in de hoofdrol.

Je bent degene die anderen laat voorgaan. In een groep wacht je netjes je beurt af, je houdt je mening liever voor je en als er complimenten worden uitgedeeld voel je je eerder ongemakkelijk dan trots. Je cijfert jezelf weg, twijfelt aan je eigen waarde en durft niet de ruimte in te nemen die je eigenlijk verdient. En als je iets wilt zeggen of doen, checkt dat stemmetje in je hoofd eerst even of het wel goed genoeg is, of wat anderen ervan zullen vinden.

Het gekke is dat er vanbinnen wél iemand zit die wil stralen. Die ideeën heeft, die gezien wil worden, die eigenlijk dolgraag een keer vooraan zou staan. Alleen wint de bescheidenheid het steeds, vaak uit angst om te veel te zijn of het verkeerd te doen.

Main Character Energy helpt je om jezelf weer centraal te zetten in je eigen verhaal. Deze mix ondersteunt je zelfvertrouwen, zodat je durft te vertrouwen op je eigen oordeel en de ruimte durft te pakken die bij je past. Voor wie wil leven vanuit het gevoel dat je er mag zijn en gezien mag worden, in plaats van vanuit de neiging om jezelf maar klein te houden.

→ Ideaal bij gebrek aan zelfvertrouwen, jezelf wegcijferen, twijfel aan je eigen waarde of de neiging om op de achtergrond te blijven.

🌿 Bij regelmatig gebruik ondersteunt deze mix zelfvertrouwen, eigenwaarde en het gevoel dat je helemaal oke bent zoals je bent.