Rock Water

In de Rock Water-staat leef je als een moderne monnik die zichzelf een ijzeren regime heeft opgelegd. Je leeft volgens strakke principes en dogma’s.

Je bent niet kritisch op anderen (zoals bij Beech), maar je legt de lat voor jezelf op een onmenselijke hoogte. Je leeft volgens strikte dogma’s en principes: je ontzegt jezelf plezier "omdat het niet in je schema past" of "omdat het ongezond is". Je wilt een baken van perfectie zijn, maar je betaalt daar een hoge prijs voor: je wordt emotioneel en fysiek star.

Het leven voelt als een constante prestatie. Als je een keer een steekje laat vallen of je eigen regels overtreedt, straf je jezelf met schuldgevoelens. Je bent zo gefocust op de top van de berg dat je de bloemen langs het pad niet eens meer ziet. Je bent vergeten dat het leven bedoeld is om te ervaren, niet om alleen maar te managen. Je onderdrukt je natuurlijke behoeften in de hoop een "ideale versie" van jezelf te worden.

- Je jezelf strikte regels oplegt waar je nooit van af mag wijken.
- Je je schuldig voelt als je een keer 'zondigt' (met eten, luiheid of uitgaven).
- Je merkt dat je fysiek stijf bent; je beweegt en denkt houterig.
- Je jezelf plezier ontzegt omdat je vindt dat je eerst je doelen moet halen.
- Je trots bent op je zelfopoffering en je ijzeren discipline.
- Je liever vasthoudt aan je principes dan dat je meegaat in een spontaan plan.

Rock Water helpt je om de starheid in je systeem te laten smelten. Je leert inzien dat discipline pas echt waardevol is als er ook ruimte is voor souplesse. De innerlijke dictator maakt plaats voor een milde mentor.

Deze transformatie zorgt ervoor dat je je idealen behoudt, maar ze niet langer als een zweep gebruikt. Je wordt weer vloeibaar, als water dat om een rots heen stroomt in plaats van er keihard tegenaan te botsen. Je ontdekt de vreugde van het moment en begrijpt dat je een veel grotere inspiratie voor anderen bent als je leeft vanuit plezier in plaats van vanuit dwang. Je leert dat "goed genoeg" soms ook écht goed genoeg is.